コンテンツにジャンプ メニューにジャンプ
大野城心のふるさと館 Onojo Cocoro-no-furusato-kan City Museum

トップページ > ここふる動画 > ここふる学校「おうちでできる 簡単エクササイズ」

ここふる学校「おうちでできる 簡単エクササイズ」

更新日:2020年07月06日

 クライミング・高橋先生の
「おうちでできる 簡単エクササイズ」

 心のふるさと館の大人気コーナー、百間石垣ウォール・クライミングのインストラクター・高橋先生がお届けする、おうちでできて、きっとクライミングの役に立つ(?)トレーニングをご紹介します。

new_赤 2時限目「坐骨神経痛の予防に 簡単トレーニング&ストレッチ」

1時限目「足取り軽やか!タオルで足指トレーニング」

ここふる学校(バナー)
 クリックするとここふる学校トップページへ移動します

ご注意ください
このページでは、インターネット上のサービス「YouTube(ユーチューブ)」を使った映像配信を行っています。
「YouTube(ユーチューブ)」で表示される広告及び関連動画(心のふるさと館が配信したもの以外)は、心のふるさと館と一切関係ありませんので、ご注意ください。それらの広告によって生じた損害については、一切責任を負いません。 

 動画はyoutube(外部サイト)「大野城心のふるさと館 公式チャンネル」でもご覧いただけます。 

youtube1

クリックすると、大野城心のふるさと館 公式チャンネル(外部サイト)へ移動します。